[...] z sekcji kickboxingu ważyłem niewiele ponad 61 kg.Byłem wyrzeźbiony ale nauczyłem się że w walce liczy przede wszystkim masa...do teraz po około dwóch latach przybrałem bez sterydów {i bez magicznych fasolek}ponad 20 kilo.., Dzisiaj mam na wadze 83kg.W to wszystko włożyłem nie tylko ogromny wysiłek, dyscypline i czas ale także kupe [...]
NIE POTRZEBNE JEST TO TOBIE OBEJDZIE SIE BEZ STERYDOW.Probowales kreatyny???Sproboj ta kombinacje nie jest tanie ale skutkuje.Kreatyna 500g(najlepiej Multipower)+fosfatydyloseryna(kupisz w aptece)+Super mass(hi-tec)+vanadyl sulfat force +tribulus terrestris i masz efekty murowane.bralem to ostatnio rok temu i poszlo mi 8 kg.Bez zadnego koksu...A [...]
Chiny - jak zrobisz łapkę 50 bez koksu to pogadamy. Pokaż mi kogokolwiek na forum kto ma takie osiągi (50 cm w łapie) bez sterydów. To jest ponad możliwoślci ludzkiego organizmu, bynajmniej w krótkim okresie 3-4 lat
Zależy od dziewczyny, każdej co iinego się podoba w facecie, jedni chodzą na siłownie aby być dużym bez względu na definicję ciała, inni chcą estetyczne wygladać delikatne mięśnie ale za to podkreślone niskim poziomem tłuszczu, to jak wyglądamy w głównej mierze zależy od odżywiania, bez sterydów da się wiele osiągnąć tylko trzeba chcieć.
Ciekawi mnie jak daleko w kulturystyce można zajść bez sterydów. Nie masz szans na inne miejsce niż ostatnie nawet na regionalnych zawodach. Tak jest prawda.
Nie ma to jak pochopna decyzja. Po sobie wiem, co można bez sterydów, a tu zawsze znajdzie się asportowiec, który parę razy podniósł sztangę i myśli, że wszystkie rozumy pozjadał. Cały czas z takimi mam do czynienia. Chociaż oszczędźcie mi tego na forum poświęconym kulturystyce.
Na razie kwalifikujesz się do działu odżywianie, bez urazy oczywiście. Jeszcze dużo zrobisz bez sterydow, a z nich nie będziesz zadowolony, bo spuchniesz i z Ciebie zejdzie jak z nslona w najlepszym przypadku jak nie umiesz jeść odpowiednio
[...] mając idealny trening i diete i suplementy zastanów się jesteś mlody wiec pewnie czas cie nagli ale poczekaj jesczez chwilke przy takich wymiarach szybko sie rosnie tez bez sterydów musisz miec super diete duzo pic bialka i czesto zmieniac trening i bedzie oka a tak poza tym deca nie jest dobra napierwszy cykl naprawde no chyba ze nie masz [...]
Wow 3 lata na silowni i takie marne wyniki? I to juz po konkretnym cyklu. Zrzuc tluszcz, Zastosuj diete i pocwicz jeszcze przynajmniej 2 lata bez sterydow. Zmieniony przez - UrM8 w dniu 2011-01-04 16:45:31
Czytałem, że początek koksów datuje się na początek lat 50-tych ubiegłego wieku, z czego wynika, że np. Steve Reeves, Paul Anderson czy John Grimek szczyt formy osiągali bez sterydów. Czytałem, że Grimek wyciskał 180kg, ale czy to maksymalny wynik bez suplementów (wynik z lat 40-tych)? Pecuniae imperare non servire oportet
szkoda mi chajsu na odzywki a bialko wole przyswoic z kurczaka niz z proszku. kiedys cwiczylem tlyko bez sterydow ale potem mialem epwne przejscia zyciowe i chcem wrocic na soku do formy. nie wiem mysle ze trzeba lat zeby se roz***ac gospodarke hormonalna ziomek zawsze na****ial duze ilosci towaru bez ukladania tego w jakie kolwiek cykle i czasme [...]
dzis wiadomo...brzuszek troche urosl..... ale sila gosciowi zostala. A tak swoja droga , ,to nie jeden wypasiony steryd nie wezmie 120 w podrzut... A jednak bez sterydow mozna , mozna tez bez suplmenetacji , bo 20 lat temu to suplementow raczej nie bylo... zreszta wiem ze nie bral niczego. no to mam nadzieje ze foty sie podobaly. taka mala [...]
Twoja chwila prawdy to dział gdze wrzucamy zdjęcia w szczytowej formie. Twoja przemiana widoczna Ale chyba nie jest to Twój szczyt co ? Szczerze bez sterydow można więcej osiągnąć. Załóż swój temat , dziennik, prze.kane czy coś i tam wklejam takie zdjęcia. Piszę o to trosce o Ciebie żebyś nie zadziała się na szydere tutaj.
[...] byc silny, obły i brzydki jak Shrek to cwicz FBW ,a jak chcesz miec ładne mięsnie to wybierz splita heh! ". Hunga -czy nie jest to bardziej związane z przejadaniem się dzisiejszych kulturystów.Z filozofią dużo jedz a będziesz wielki.Chodź wiadomo że organizm bez sterydów nie przerobi tego na mięśnie.A nie ze sposobem treningu typu FBW czy Split.
[...] mięsień! Wiem że jest to sztuka w porównaniu do nabierania masy tłuszczowo mięśniowej wodnej ;]. Zaczynam już sie przygotowywać do tego cyklu kondycyjnie, bo wiem że bez areobów sie nie obejdzie. Cel do redukcja wagi do 108kg max 110kg (wiem że i bez sterydów bym to ogarną ale misień nie był bym taki ładny;] Jakie środki mi polecicie i w [...]
Całkiem przyzwoicie.I dobre podejscie do treningu( tzn bez sterydów) Musisz przyłozyć się do pleców( martwy ciag!) i nóg( przysiady!)a masa mięśniowa wzrosnie!! Gratuluję zdrowego podejścia!!!!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Masz na mysli wage? Nie wiem od kiedy waga jest wyznacznikiem tego czy ktos sterydy bierze ;o. Co do maksymalnych efektow bez sterydow to mysle, ze porownanie go; http://i.imgur.com/Z8yVrQW.jpg do; http://www.mdlatino.com/wp-content/uploads/2014/04/kai-greene11.jpg Da ci mniejwiecej obraz tego jak mozna wygladac. Oczywiscie Jeff Seid bral sterydy, [...]
Dieta i trening naprawdę działają, w tym wieku na pewno z odpowiednio zachowanymi zasadami można wiele zdziałać. Poza tym bez odpowiedniego stażu treningowego koksy mogą nie zadziałać tak, jak byś tego chciał. A później ciężko będzie Ci rosnąć bez sterydów. Wykorzystaj ten czas, który teraz masz, bo to jest najlepszy okres, Twój organizm produkuje [...]
gorum to prowadz zdrowsy tryb zycia a nie koks i silownia bez koksu tez dasz rade ladnie wyglodac wystarczy troche czau i bedzie GIT :) dieta i odzywki a nie odrazu po sterydy walic do dilera .. dajesz mu zarobic a ten shit marnuje Ci zdrowie zastanow sie troshke :) hyhy bez sterydow tez da sie zyc :) i normalnie cwiczyc i jeszcze lepiej [...]